在现代快节奏的生活中，越来越多的人选择接受推拿按摩等养生服务，这种疗法能够帮助人们缓解压力、改善身体状况，促进身体健康和心理健康，在享受这些服务时，也需要遵守一定的规定。

需要明确的是，按摩服务并不等同于专业医疗技术，专业的按摩师必须持有相关的执业资格证书，如美容院、医院或医疗机构等机构的专业按摩师都需要通过相关培训并取得相关的资质证书才能从事按摩工作，如果在按摩店中看到有人没有证书，就需要保持警惕。

按摩过程中也需要注意卫生问题，一些不规范的按摩店为了追求经济利益，往往会忽视店内卫生条件，导致顾客的身体健康受到威胁，顾客在选择按摩店时，应该看其是否有整洁、干净的环境，并且卫生设施是否完善。

还需要注意个人防护措施，有些人可能会对某些特殊的按摩手法过敏，或者他们本身的身体状况不适合进行某些按摩治疗，选择按摩服务前，应该向服务提供者询问清楚自己的身体情况，并确保服务提供商了解自己的情况，以便更好地提供适合的服务。

虽然推拿按摩是一种很好的养生方式，但选择合适的按摩店和服务提供者也是非常重要的，只有这样，我们才能够享受到专业的按摩治疗，同时也保护好自己的身体健康。