鼻塞的厉害导致呼吸困难，小孩是无法睡着的。家长可以用热毛巾敷在小孩的鼻子上，同时按摩风池穴、大椎穴、迎香穴以及印堂穴，能够快速有效的缓解鼻塞。此外，还可以用热水将棉花打湿并拧干，然后敷在左右两个耳朵上。睡觉时让孩子保持侧卧的姿势，也能够缓解鼻塞。