汤中含有丰富的营养，而且容易进食也不会刺激咽喉，是非常适合在感冒期间喝的，鸡汤、排骨汤、鱼汤都是不错的选择。但是感冒生病期间孩子肠胃功能较弱，需要清淡饮食，太过油腻会导致消化不良，可能会出现腹胀、腹泻或便秘的症状。因此在喝汤时需要将汤面的油脂去掉，只喝下面的清汤。