在我们的生活中，保持良好的营养健康状况是非常重要的，这不仅关乎我们的身体健康，也影响到我们的心理健康和社会生活。

我们需要获得一些基本的营养健康证书，这些证书通常由相关机构颁发，如美国农业部的食品服务指令、中国的营养师资质证书等，这些证书是证明我们具有一定的营养学和食品安全知识的基础。

我们还需要了解一些特定的营养健康知识，例如饮食中的营养素、营养摄入的重要性、不健康的饮食习惯等，这些知识可以帮助我们在日常饮食中做出更科学、更合理的选择。

我们还需要学习一些与营养健康相关的技能，例如烹饪技巧、营养搭配方法、食物过敏等问题的处理方法等，这些技能不仅可以帮助我们更好地享受美食，也可以帮助我们在面临营养问题时更加从容应对。

拥有一些营养健康证书、了解一些特定的营养健康知识以及学习一些与营养健康相关的技能都是非常有必要的，只有这样，我们才能真正实现营养健康的生活方式，享受到健康带来的快乐。