女儿半夜玩手机，妈妈“硬核高招”教育女儿

受疫情影响，学校假期延长，家长和孩子从没有这么长时间的“面对面”相处。时间久了，“大眼瞪小眼”成了不少家庭的常态。这边，家长指责孩子无心向学，沉迷手机；另一边，孩子把门一关，把父母“隔离”起来。

偶然间，家住玉林城区的刘慧发现正读初三的女儿半夜还躲在被窝里偷玩手机。起初，她火冒三丈，但她很快调整好自己的情绪，用理智沟通的方法来应对，却意外发现女儿从此与手机保持适应的距离，自律地学习。她是如何扭转与女儿的关系？记者对此进行了采访。

撞见女儿熬夜玩手机，她用沟通代替批评

春节前的一个晚上，凌晨两三时，刘慧起床去卫生间路过女儿房间，她随手打开房门，想进去看看女儿，却意外看到女儿在被窝里玩手机。“我瞬间火冒三丈。”刘慧告诉记者，当时自己情绪失控，语气激烈地对女儿说，“你赶紧起来，我要跟你谈谈。”女儿李乐却用被子盖住头，拒绝和母亲谈话。

“我当时想起从网上家庭教育专家那学到的沟通技巧：首先处理情绪，然后再处理事情。”刘慧随即暗暗地深呼吸，让自己冷静下来，她对女儿说，“乐，你可不可以先坐起来，妈妈跟你只谈5分钟，可以吗？”

沟通语言的转换后，前一分钟还十分抵抗的女儿坐了起来。“我脑子一片空白，不知道怎么和女儿谈。”这时刘慧想到专家的教导——孩子犯错了，不要停留在事件的本身，对孩子进行批评、指责甚至打骂，而是要将孩子带到未来，去肯定她，相信她以后一定会做好，不会做同样错误的事。

于是刘女士诚恳地对女儿说，“乐，你熄灯后才在床上玩手机，说明你知道这样做不对，所以妈妈就不需要再批评和提醒你了。但妈妈相信，通过这件事，乐乐以后一定能有规划的、有序的、自律地安排好自己的学习、休息时间。”

“那天晚上我其实很忐忑，不知道自己这样照本宣科地把理论用到实践中有没有效果。”让刘慧惊喜的是，第二天清晨6时，女儿准时起床学习。自那以后，女儿虽然会偶尔玩手机、听听歌，但没有让手机影响到学习，从近段时间的测试结果看，女儿的成绩一直在进步。刘慧说，最重要的是女儿的学习状态和之前不一样了，她是发自内心地想学习。

“家长重复跟孩子说‘不’，其实孩子听不进的，只会强化她玩手机的欲望。”刘慧没有反复指责女儿，而是向女儿描述“未来的她”能做到什么，给足女儿心理营养。这样一来，女儿不仅能自觉、自律地学习，和她的关系也更加亲密。

要肯定孩子的努力，让孩子觉得他们付出有价值

“以前忙于工作，该给女儿的陪伴都没有给到，再加上家庭关系，种种原因导致我和女儿的关系很差。”去年，刘慧开始报名家庭教育方面的课程，学习家庭、亲子、教育、心理等方面的知识。“我现在每天听父母专业、教练课程落实服务课程，也通过手机APP学习家庭教育知识，通过学习，让自己从其他父母犯过的错走过去。”现在，刘慧与女儿无话不谈，有时还像闺蜜一样和女儿追逐、玩闹。

刘慧与其他家长交流发现，家长很焦虑，总盯着孩子某一次测试没考好，或者某次作业没完成。“现在孩子们都在家上网课，家长也暂替老师，监督孩子学习、评改试卷和作业，这让很多家长与孩子的关系剑拔弩张。”

刘慧认为，家长应该用鼓励代替批评。刘慧的女儿有次历史测试只考了40分，虽然女儿的成绩不理想，但她不再像过去一样纠结分数，而是通过在改卷时发现女儿有道论述题答案与标准答案基本一致，于是夸赞女儿这道题答得好。“每个人都有自己的知识盲点，这次考得不好，却能让你发现自己知识盲点，接下来针对性地进行巩固复习，中考时再遇上这些知识点，孩子就能应答自如了。正是测试给你带来的好处。”

“家长透过生活的点点滴滴去鼓励孩子，让孩子感受到自己的努力得到肯定，通过引导让孩子树立远大的目标，有了愿意为之努力的目标后，他们自然会舍弃一些阻碍他们追求目标的东西，比如玩手机。”刘慧说，无论孩子是否进步，家长都要去肯定，要让他们觉得自己的付出有价值。“如果家长总盯着孩子不好的那点，会让孩子觉得自己的努力也没有用。如此恶性循环，亲子关系只会越来越差。”

（文中人物为化名）

原标题：女儿半夜玩手机 妈妈“硬核高招”教育女儿 超长假期让许多孩子学习懈怠，这位智慧好学的妈妈用沟通代替批评，引导女儿自律学习