未来几天阴雨天气“循环播放” 还有冷空气不断南下！

　　这几天，太阳“休假”。眼瞅着快到春节了，这可愁坏了勤劳的主妇们，“到底何时才有好天气，有利于洗晒呢？”记者16日从市气象部门打探到，未来几天我市阴雨天气“循环播放”，节前要等好天气来“打卡”，恐怕要等到22日以后了。       “曾经的温暖你爱理不理，如今的降温让你跌到谷底。”   　　自打1月11日遭遇一股强冷空气带来的降温降雨双重夹击后，龙城天气一直没缓过劲来，阴雨、湿冷成了主旋律。每天打开朋友圈，不是“冷得要绝望了”的无奈，就是“我需要一团火”的渴望。    

据广西气象台预计，

未来一周北方冷空气活跃，

17日、19日和21日均有冷空气南下，

阴雨天气持续，最低气温预计出现在

20日、22日早上！

之前一直抱怨冬天不来，

这回就真的来了！

 

市气象部门工作人员介绍， 根据最新气象资料分析， 受今天弱冷空气南下影响， 阴天有小雨将占据我市3天的天气舞台， 这意味着太阳仍旧处于“休假”当中。   所幸气温降幅不大 最高气温12℃至13℃ 最低气温9℃至10℃     　　那我们何时才能与太阳相遇呢？   　　“从目前天气走势来看，21日还将有一股弱冷空气来补充，天况变好估计要22日以后了。”工作人员说，天气总是变幻莫测，形势不太稳定，届时还请大家关注气象部门发布的天气预报，再做洗晒打算。（记者 李华）   在这样的天气条件下体感阴冷 这八个部位要注意保暖：   1.双脚 　　脚是全身最怕冷的部位，最好每天用热水泡脚，每次泡脚20分钟，水温42℃最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑，疏通经络的作用。

 

2.腰部

　　腰部是肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻闹情绪，男性会腰膝酸软，阳痿早泄；女性则容易月经紊乱，出现痛经等。天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处，每天早晚各做50次，能温煦肾阳，畅达气血。

 

3.头部

　　天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。此外，每天清晨用梳子多梳几次头发，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅。

 

4.脖子

　　颈部是人体的“要塞”，更是心脑血管的必经之处。冬天无论是在室内还是室外，最好都穿有领子的衣服，外出一定要戴围巾，以免脖子受凉。

 

5.膝部

　　膝部受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝或选择膝部加厚的秋裤。

 

6.耳朵

　　耳朵的热量很容易散发，再加上皮肤薄，容易长冻疮。建议大家外出时要给它们穿上“保暖外衣”，如戴上耳罩或用宽大的帽子围巾遮住耳朵。

 

7.鼻子

　　鼻黏膜一旦接触冷空气，会导致黏液分泌减少，鼻子的“屏风”作用变差，进而增加呼吸道感染的几率，因此外出别忘了戴上口罩。

 

8.背部

　　背为阳中之阳，如忽视背部保暖，容易受风寒入侵，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背来个“日光浴”，热流会让全身舒服。

 

记得早晚多加衣噢～

  资料来源：柳州晚报、南宁早报微信公众号、综合网络   责任编辑：李昕祺