本届运动会主题鲜明,活动丰富,群众参与性强。按照赛事主委会的安排,第三届全民健身运动会于10月13日在市园博园举行开幕式,至11月16日结束。在跨度超过一个月的时间里,有超过10000人参加赛事活动。开幕式当天,贺州园博园迎来千人健步走和定向大赛；在飞速足球俱乐部球场,五人制足球将燃起战火,比赛时间是10月16日至29日；在市体育中心综合馆和市人才中心球馆,气排球比赛也将扣动爱好者的心弦。
本届运动会的最大亮点是10月28日在姑婆山国家森林公园举行的万人“寿城吸氧操”展演。来自我市市直单位、三县两区的干部职工以及在我市的院校师生10000人参加为长寿贺州宣传造势的大展演。这套吸氧操由北京体育大学的研发团队针对贺州的风土人情、地形地貌创编而成,其基本特点是简便灵效,由九个动作组成,一天就可以学完。