本网讯 (记者谭碧云)21日迎来了二十四节气中的夏至，这意味着炎热的夏天已经到来。据市气象部门预测，本周我市将连续出现高温天气，市民注意防暑降温。
每年的夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长。据气象部门预测，本周受副热带高压加强西伸北抬的影响，我市以晴到多云天气为主，并将出现持续高温天气，最高气温34℃-35℃，部分地区达37℃，最低气温25℃-26℃。
高温季节，市民外出，应采取防护措施，要时刻注意补水。在饮食调理上，应以清淡为主，可多吃一些清热利湿的食物。