当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

新派蒜香排骨降血压又降血糖超好吃的8种花样排骨

排骨好吃人人都知道,但排骨的做法你又知道有几种呢?下面就介绍你8种超好吃的花样排骨,自己动手试试吧!黄豆焖肋骨,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,被称为豆中之王、田中之肉、绿色的牛乳等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。烤肉好吃的第一秘诀,迷迭香烤排骨!加入了土豆和洋葱,荤素搭配,营养互补,肋排外焦内酥,肉汁盈满于口,土豆粉糯带出阵阵鲜香,再加上洋葱的香味,以及了迷迭香的独特风味,口味很独特,回味无穷。加蒜的排骨美味更健康——金银蒜香骨!现代营养学提倡人们科学烹饪,在膳食中将含有不同营养成分的食材巧妙搭配,使人体得到加倍健康。萝卜是冬日餐桌的当家菜,萝卜焖排骨!物美价廉,经济实惠,再加上其丰富的营养成分,使得不起眼的萝卜,成为很多家庭冬季餐桌上不可缺少的当家菜。湖北名菜,江城第一汤——【莲藕煨排骨】煨好的藕汤香浓清甜,肉酥而不烂,藕块粉糯又不失清脆,汤汁稠而浓白,鲜而不腻。喝上一口,浓浓的汤汁中永远有着妈妈的味道,家的味道。豉香四溢、鲜嫩滑口,好吃的豉汁蒸排骨八步速成!浓浓的豉汁包裹着香滑Q嫩的小排,咬一口肉汁充盈,豉香四溢,余味细腻绵长...最震撼人的钟祥过年菜,比磨盘大的蒸笼格子!蒸肉粉子喜欢自己炒自己碾碎,排骨腌料也喜欢自己调,哈哈,管它呢,山寨就山寨,好吃是硬道理,上菜菜~东北人参凤阳梨,不及潍县萝卜皮:将萝卜浸泡洗净,刮去表皮后,刨成条状,将萝卜皮放入盆中,加入盐、白糖、甜酱、酱油、白醋,拌匀略为腌制,上桌前淋上花椒油,撒上炒香芝麻即可。新派蒜香排骨,这可以说是一道懒人菜,一道菜里包含了豆腐、木耳和肉类,采用最能保持食物营养和原味的蒸的烹饪方式,轻轻松松就可以制作一道美味又营养的菜肴,所以推荐给大家。【原料】:猪肉排、日本豆腐、黑木耳【配料】:大蒜、姜、盐、油、糖、蚝油、生抽【制作方法】1.先用油、盐、姜丝、蒜蓉加一点点白糖把斩成小块的排骨腌制约20分钟。2.把日本豆腐切成1厘米至1.5厘米厚的块状,铺在要盘子低下。3.把泡好的黑木耳切成小块铺在豆腐上4.将腌好的排骨铺在最上层。5.用适量生抽、蚝油调成少量调味汁,均匀地浇在排骨上。6.隔水蒸15到20分钟,取出即可。【小提醒】:这道菜一定要趁热吃,日本豆腐与肉一块蒸熟后散发出蒸蛋的鲜香,非常美味。【营养分析】蒜氨酸是大蒜独具的成分,当它进入血液时便成为大蒜素,能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。黑木耳则养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,用蒜蓉蒸的排骨,味香肉滑,更具营养。
新派蒜香排骨降血压又降血糖超好吃的8种花样排骨
(图片来源网络,侵删)

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 香梨吃多了会怎样?香梨一天可以吃几个?
  • 中级按摩师证好考吗多少钱一个月
  • 中大互联营养师证. 中大互联营养师证——开启专业营养咨询的金钥匙
  • 医养结合管理师证书哪里颁发的
  • 正规轻医美需要什么资质证书
  • 医学生可以考理疗师证吗
  • 阴道疾病治疗和手术价格表参考
  • 初级按摩师证考试时间是多久啊多少钱一个月啊
  • 正确食用压缩饼干的方法是?
  • 如何挑选新鲜的甘蓝菜?甘蓝菜的选购方法
  • 二级高级按摩师证怎么考试的呢多少钱啊一
  • 宠物营养师证在哪里考的
  • 学慧网营养师证. 探索学慧网营养师证书的价值与获取路径
  • 健身教练证有学历限制吗
  • 山楂小豆南瓜粥的做法
  • 腌肉要洗吗?腌肉怎么洗不咸?
  • 劳动部针灸师证被取消怎么办呢
  • 健身教练证技能提升方案
  • 龙岩厨师要考什么证书,报考的价格
  • 产康调理师证去哪里考
  • 高级中医全科理疗师证范围有哪些要求呢
  • 中医理疗师证与康复理疗证哪个好
  • 小儿推拿多久能考专长证
  • 四平营养师快速下证多少钱
  • 育婴师的平均薪资是多少
  • 连云港厨师要考什么证书,在哪里考
  • 全国国家碳排放管理员报考单位已发布
  • 初级营养师证好考吗现在可以考吗
  • 考瑜伽证国家认可
  • 中医养生保健师证书有什么用
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.湘ICP备2023017954号