牛蒡大骨汤靓汤疗效牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。”1胡萝卜、牛蒡、生姜分别去皮后切块2猪筒骨清洗干净，放清水中浸泡半小时3砂锅内放入适量的清水，加入姜片、胡萝卜4再倒入牛蒡5加入猪筒骨，大火烧开6转小火慢炖2小时7关火后，加入盐拌匀食用成品图↓↓↓小贴士煲汤的水量最好要一次性加足，以免影响汤的浓度。必须要加水的话最好加入开水。—THEEND—长按识别二维码，关注舌尖大妈