养生粥韭菜猪肉粥治肾虚阳痪养生粥韭菜猪肉粥治肾虚阳痪原料：韭菜50克，猪肉50克，粳米100克，白萝卜100克，及其他调料适量。做法：猪肉洗净后剁成末;白萝卜洗净，切丝;韭菜洗净切段。粳米煮粥后，加入猪肉末、白萝卜丝、韭菜段，稍煮后，加入料酒、猪油、盐、胡椒粉等调料即可。此养生粥有补肾壮阳的功效。可用来治疗肾虚阳痪、精衰血少、头昏腰痛等病症。养生食谱海米卷心菜补肾壮阳养生食谱海米卷心菜补肾壮阳原料：卷心菜500克，海米25克，葱花、生姜丝、精盐、味精、白糖、酱油、黄酒、鲜汤、湿淀粉、麻油、精制植物油各适量。做法：将卷心菜洗净，切成片，放入沸水锅中稍焯，捞出沥水。炒锅上火，放油烧至7成热，下葱、生姜稍煸，再放入海米、卷心菜稍炒，加入黄酒、酱油、鲜汤、精盐、白糖，烧至汤汁将尽时，加味精，并用湿淀粉勾芡，淋上麻油，出锅装盘即可。此养生食谱有补肾壮阳之功效，适合消化性溃疡、慢性胃炎、性欲低下、阳痿等病症者食用。