【山药茯苓罗布麻花面汤】——润肺、养血、固肾气、平和气血，气虚体质者首选食材：天然面粉100克，矿泉水2000毫升，罗布麻花2克，铁棍山药30克，茯苓5克，蜂蜜适量（根据自己口味）。做法：1。铁棍山药洗净切片，茯苓用冷水泡透切粒。2。将天然面粉用矿泉水拌匀，先打成稠糊，无颗粒状物后，再加入清水调成稀糊状。3。把剩余的矿泉水约1800毫升，倒入砂锅内烧开。4。把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里，下入罗布麻花、铁棍山药片、茯苓粒，烧开后小火煮制5分钟，食用时根据自己口味放入蜂蜜。