养生汤牛肉萝卜汤强身健体原料：水萝1个，牛肉150克，酱油、盐、香油、葱、姜、香菜末各少许将水萝卜、牛肉洗净，水萝卜去头切成片;牛肉切成丝，放入碗内。加入酱油、精盐、香油、葱末、姜末入味。在汤锅中放入开水，先下萝卜片，汤开后下牛肉丝，稍煮一会儿，放入盐、香油、味精，即可起锅盛人汤碗中，撒上香菜末后食用。养生汤牛肉萝卜汤强身健体此养生汤益气生津，常食可使身体强壮，且不怕冷、不感冒、不咳嗽，是秋季汤中上品。养生汤青鱼蛋清汤生津止渴做法：新鲜青鱼1条，鸡蛋1个，生粉、盐、油、料酒、葱各少许。原料：鱼切5毫米厚的片，剔除碎刺，切成小粒，滴几滴料酒待用。取少许生粉加入适量凉水，充分溶解，待用。养生汤青鱼蛋清汤生津止渴葱切细末，鸡蛋头敲碎，取出蛋清待用。锅中加水烧开，倒人青鱼粒，待肉粒稍微成形后将打好的蛋清倒入锅中，直到蛋清均匀细小的散在锅中为止。盛出，撒少许葱末即可。此养生汤可补益脾胃，清热解暑，生津止渴。适用于暑温初起。