中医运动康复师证的报考条件和要求主要有以下几点：

年龄方面，一般的要求为18周岁以上，但具体年龄限制可能因地区、单位等不同而有所差异。

学历方面，通常需要具备中专及以上学历，对于某些高级别的证书或者资格认证，学历要求可能会相对较高。

再次，专业背景方面，中医运动康复师通常需要具备医学、体育等相关专业的学士或硕士学位。

实践经验方面，虽然有的地方可以通过考试来获取这个证书，但在一些一线城市，经验的要求可能会更高，因为这可以证明你在实际工作中积累的经验和技能。

中医运动康复师证的报考条件相对较为严格，需要满足一定的学历、专业和工作经验要求，同时也受到地域和工作环境的影响，在报名前，考生应充分了解相关要求，以确保自己的申请能够顺利通过，也可以通过咨询相关的培训机构或者专家，了解更多关于中医运动康复师证的相关信息和注意事项。