导语：咖啡是我们生活中的必备品，咖啡也深受很多人的喜爱，喝咖啡到底是好是坏呢？喝咖啡都有哪些好处呢？中医专家提醒咖啡对人体的5大好处。1、保护心脏与不喝咖啡的人相比，适度饮用咖啡(每天1—3杯)的人中风几率更低。咖啡中抗氧化剂含量比蓝莓更高，是饮食中的抗氧化剂之王。这些抗氧剂有助于抑制炎症对血管的破坏作用，还能起到降血压的作用。2、预防糖尿病咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度，进而有助于调节血糖。每天喝2杯咖啡，可以明显降低罹患2型糖尿病风险。3、保护肝脏喝咖啡越多，肝硬化等肝病危险就越小。每天喝咖啡2杯，肝癌危险可降低43%。咖啡中绿原酸和咖啡酸有抑制癌细胞的作用。4、提高脑力每天喝些咖啡有助于降低帕金森症和老年痴呆症的危险，防止大脑细胞受损。5、消除头痛每天饮用450克煮咖啡，有助于缓解包括偏头痛在内的各种头痛症状。咖啡因具有促进脑细胞活动的功效，并可以使大脑周边血管收缩，进而缓解头痛压力。