欢迎关注我的平台“恬萝姑娘”号“tianluo-guniang”，小恬萝等你来聊天哦！在下过了几场雨之后秋老虎似乎也没有那么张牙舞爪了，仅剩下最后夏天尾巴的一点点热度。周末去买菜，我一直是个苦瓜的狂热爱好者，估计和大多数人都背道而驰吧……主要原因就是很小的时候妈妈不停地给我说苦瓜怎么怎么好，虽然苦但是有那么那么多的好处而且吃完苦瓜之后喝水都是甜味的，我还真就信了于是皱着眉头吃了一星期的苦瓜，然后就疯狂地爱上了苦瓜……有人觉得苦瓜太苦，但是良药苦口嘛……不过也有方法，就是加一点点蜂蜜咯~对了忘了偷偷告诉你，柠檬一般是各种沙拉和果汁的点睛之笔哦！原料：苦瓜1根，黄瓜1根，柠檬半个，苏打水或者鸡尾酒1小杯，蜂蜜适量；步骤：1、一个苦瓜去掉籽，热水稍微烫一下，切成小片；2、黄瓜也切成小块；3、破壁机装上过滤网，加入黄瓜；4、然后加入苦瓜片；5、破壁机选择一个蔬果破壁功能；6、然后取下来过滤网，摇晃均匀，加入蜂蜜和苏打水；7、半个柠檬挤出来汁放进去；8、然后再次选择一个程序搅拌均匀即可；