六个月宝宝辅食要添加含铁高的食物宝宝6月龄后，就要逐渐增加含铁高的食物，如肉泥、鱼肉末、肝泥，鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干以提供丰富的血红素铁。蔬菜本身也含有大量的铁质，重视培养婴儿从小喜欢吃蔬菜的习惯。满足婴儿每天摄入一定量的新鲜水果，以获取足够的维生素C，增加食物中铁的吸收利用。六个月宝宝辅食要添加含铁高的食物含铁高的食物：蛋黄、瘦肉、动物内脏、动物血、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆、红枣等等。五个月宝宝辅食食谱玉米奶露含多种营养素五个月宝宝辅食食谱中，玉米奶露也不一款不错的选择，它含有多种营养素，可以让宝宝发育得更好。原料：普通玉米1根、白糖少许。五个月宝宝辅食食谱玉米奶露含多种营养素做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到器皿里，按照1∶1的比例，将玉米粒和温开水(也可加入牛奶，口感更好)，放到榨汁机里榨汁，搅匀即可。营养秘诀：玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2等多种营养素，对宝宝的身体发育很有好处。