随着中、高考考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃保健食品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然家长用心良苦，可有些孩子却反而食欲不振、肠胃不舒服了。其实考前与其给他们大量进食动物类蛋白或保健品，还不如平时根据考生体质状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。下面是几种对考生有益的药膳，不妨选用。