产妇食谱鲢鱼焖豆腐治产妇乳汁不通原料：500克左右的鲢鱼1条，水豆腐200克，调料适量。做法：水豆腐洗净切成小块。产妇食谱鲢鱼焖豆腐治产妇乳汁不通鲢鱼剖肚洗净，在鱼的侧面两背肉上各斜切3刀，下锅油煎至微黄，放人豆腐，加酱油、食盐、葱、姜和适量水，加盖焖煮至熟透，调入味精即可。此养生食谱可用于治疗产妇乳汁不通。孕妇能吃方便面吗方便面没营养不宜吃方便面虽然方便，但却不宜常吃。孕妇能吃方便面吗孕妇是特殊人群，方便面没有什么营养价值，孕妇更不宜吃方便面。专家曾作过调查，在长期食用方便面的人中，有60%的人营养不良，54%的人患缺铁性贫血，29%的人患维生素B2缺乏症，23%的人因缺维生素A而患眼疾，16%的人缺锌。孕妇能吃方便面吗方便面没营养不宜吃方便面由于特殊的加工方式，对面粉中的营养成分破坏极大，尤其是维生素B族。因此，方便面的营养价值远不如米饭、馒头等高。另外，方便面是方便食品，为了携带方便，利于保存，它与其他深加工食品一样，含有防腐剂和色素等化学物质，虽然其含量在国家规定的范围内，但长期摄入，对身体也会产生不利影响。因此，方便面作为临时充饥的食品尚可，一般人不可多吃，那么作为孕妇最好别吃。