原文标题：食物拯救冬天的干燥冬天来了，外面大风呼呼的吹得整个人都不好了！回家里面无非就是空调暖气，怎么能不上火呢？嘴唇干裂，皮肤干燥……赶紧摆脱它们！1、嘴唇干裂嘴唇总是干干的，一笑就流血的感觉真是爱笑的我们的天敌啊！——那是因为缺少了维生素C和维生素B2的滋养哦，赶紧补充起来吧！以下都是好选择：辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆、牛奶；2、皮肤干燥抹多少身体乳都不管用，感觉脸上的皮肤都在开裂啊！——那是缺少了锰这种微量元素啦，微量元素虽然微量，但是也很重要呢！以下都是好选择：红薯、菜花；3、头发干枯冬天头发还像枯草一样焦黄没有光泽，洗头梳头都很难受？——那是缺少了硒咯，适当多补充点呢，而且还能有效抗癌呢！以下都是好选择：坚果、鱼类；年底了，各位都有什么新年愿望呢？说出来分享一下吧~“恬萝姑娘”……