秋天已经到了，天气变得越来越干燥。气温的下降、空气湿度的降低，人体皮肤也随之干燥，身体经常缺水。那么在秋季宝宝的营养应该如何补充呢？宝宝秋季的营养补充要点秋季腹泻是宝宝在的常见病，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。首先就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐），再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有一些食物是很适合宝宝们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。另外，因为秋天人体的汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，还要给宝宝每天食用一定的新鲜水果以及牛奶、稀饭等。宝宝秋季补充营养南北方有区别南方宝宝重祛火，北方宝宝要润燥俗话说，一方水土养一方人。南方和北方宝宝的体质自然也不一样。南方秋季天气仍然炎热，加上夏末的雨势还没停止，很多人会出现上火的迹象。北方的秋季来的突然，而且湿度不大，更多地表现为燥。因此，南方宝宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。