牡蛎发菜粥的做法说起来也就那么两步，下面请看具体介绍。牡蛎发菜粥菜系及功效：便秘食谱防癌抗癌食谱克山病食谱骨质疏松食谱牡蛎发菜粥的材料口味：咸鲜味工艺：煮牡蛎发菜粥的制作材料：主料：稻米50克,牡蛎(鲜)50克,猪肉(瘦)50克,发菜(干)25克牡蛎发菜粥的做法教您牡蛎发菜粥怎么做，如何做牡蛎发菜粥才好吃1。将牡蛎肉、发菜水发，洗净;猪肉洗净，剁成泥，制成丸;大米淘净。2。沙锅内加水烧沸，入大米、牡蛎肉、发菜，共煮至米开花，放入肉丸煮熟，葱(切末)、姜(切末)、加盐、味精、调味。用法;是晚分服。小帖士-健康提示：1。清热软坚，强身美容，延年益寿。2。适用于瘿瘤癌肿、慢性咳喘、羸瘦体弱、心血管疾病、动脉硬化、老年习惯性便秘，可预防癌症等。小帖士-食物相克：稻米：唐?孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清?王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。