当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

消暑绿豆粥的做法

消暑绿豆粥的口味特点:香甜清香,有润肺清热的功效。其做法如下:【原料】绿豆200克,西瓜适量,清水1000克,蜜桃适量,银耳适量。【调料】冰糖3大匙。【做法】1:绿豆淘洗干净,浸泡8小时;银耳用冷水浸泡回软,择干净;西瓜去皮、籽,切块;蜜桃去核,切瓣,备用。2:饭锅加入清水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟,再下入银耳及调料,搅匀煮20分钟,下入西瓜和蜜桃,煮3分钟离火,自然冷却后,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可。最后,菜瓢谷健康提示:绿豆煮开后,撇净浮沫,立即转入小火。西瓜、蜜桃放入不宜过早,否则失去清香。预计消暑绿豆粥的制作时间1个半小时。制作难易程度:☆☆
消暑绿豆粥的做法
(图片来源网络,侵删)

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.湘ICP备2023017954号