宝宝从来都不会悄无声息的来到爸爸妈妈身边，总会让妈妈有些动静!女性在怀孕期间会出现很多妊娠症状，比如说恶心、呕吐以及妊娠斑等。有的孕妇呕吐的非常厉害，但孕妇是不能随便吃药的，那这可怎么办其实妊娠呕吐可通过一些食疗方来缓解，下面我们就一起来看下：生姜乌梅饮功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每服100克，每日2次。姜汁炒糯米功效：补中益气。配料：糯米250克，生姜汁3匙。制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒，炒到糯米爆破，研粉即成。用法：每次1汤匙，每日2次，开水调服。5～7次有效。宜忌：阴虚内热者忌用。