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孕妇吃牛肉影响宝宝生育力支招:去除牛肉腥膻味的秘诀

爱吃牛肉的人不少,同样也有不少因为牛肉膻味抗拒的人,怎样才能去除牛肉的膻味呢?看看今天的妙招吧!如下的法子可以让牛肉腥味一点不留:1用洋葱粉代替一部分洋葱末洋葱末掺到牛肉馅里,除了去腥,可以提供更丰富的口感。可是,洋葱末毕竟不够细碎,难以和肉馅完全混合均匀,加入洋葱粉是很方便的解决办法2蒜粉的使用完全不用担心会吃出大蒜的味道。少量蒜粉的加入可以有效去掉牛肉的腥味3用红酒代替料酒厨用红酒比国产的料酒更容易去掉牛肉腥味,也许是其中的果香起了作用?4加入一点WorcesterSauce下面就教大家做美味牛肉汉堡吧。汉堡肉饼(数量7-8个)原料:牛肉馅800g洋葱1大个干红1杯(不用加水,直接用酒调肉馅)蒜粉1茶匙洋葱粉1茶匙WorcesterSauce10mL盐3/4茶匙黑胡椒粉1.5茶匙做法:(1)洋葱切碎,和所有调料一起,与牛肉馅拌匀(2)揉成大肉圆,放在烤盘里,略按扁(3)烤箱180C,15min,转成最高档,3-4min吃的时候配喜欢的蔬菜,酸黄瓜,番茄酱或芥末酱等怀孕期间吃太多的牛肉的妇女,她们儿子的精子数量比正常人低25%,出现不育问题的风险是常人的3倍。美国罗彻斯特大学医学中心的莎娜斯万博士在《人类生殖》杂志上指出,美国和加拿大牛饲料中添加的6种促生长激素分别是:天然类固醇雌二酮、睾丸激素和黄体荷尔蒙;人造荷尔蒙折仑诺、乙酸去甲雄三烯醇酮和醋酸美伦孕酮。屠宰时这些荷尔蒙并不能全部通过新陈代谢发生变化。1954年-1979年间,该国饲料中还添加乙烯雌酚,后来发现鼬吃了含有乙烯雌酚的鸡粪便后出现不育现象,这种物质才被禁止使用。食品药品监管局对牛肉中残余的荷尔蒙的量进行了限制。冯萨尔表示,如果斯万的发现得到证实,这些限制可能需要重新审视。1988年欧洲禁止了向牛肉中添加这些荷尔蒙,为此美国很不服气,认为欧洲是想借此机会试图禁止进口含这些荷尔蒙的美国牛肉。众多对啮齿动物的研究显示,即使子宫中有来自食物的微量雌激素,也会影响下一代的精子数,但是以前并没有关于人类这方面问题的研究。斯万和她的同事对洛杉矶等美国城市的387位孕妇进行了研究。每位丈夫都提供了他们的精子样本,他们的母亲还填写了一份调查问卷,反映她们在孕期的饮食情况。斯万承认,让这些女人回忆20多年前的饮食情况可能有一定困难,但是怀孕可能是一个例外。她说:当一个人怀孕时,她会非常在意饮食。研究人员询问这些母亲在孕期多久吃一次牛肉和其他肉类。结果显示,她们平均一周吃4次牛肉,其他肉类的摄入量常常要少一些。他们还发现,女人吃的牛肉越多,她儿子的精子数越低。一周至少吃7次牛肉的女人,她们儿子的精子数平均比正常人低24.3%。即使这些男人的妻子怀了孕,他们咨询不孕不育科医生的可能性也是常人的3倍。研究人员发现,这种情况与母亲有无吸烟史、是否是在职女性或者她们生育几个孩子无关。也没有充分数据能证明其他肉类也与这种情况有联系。斯科特尔博士指出,这些母亲在回忆她们孕期的饮食情况时可能有误差,这可能会导致研究出现偏差,结果一无所获。因此斯万的发现(孕期饮食对下一代的影响)对我来说一个意外。斯万表示,这项发现只对北美的女性进行了研究,因为其他地区的牛肉生产习惯各不相同。她强调说,这项研究需要进一步证实,现在建议怀孕的女性不要吃牛肉还为时过早。但是她又说,如果孕妇想以防万一,她可以改吃有机牛肉或其他高蛋白食物。
孕妇吃牛肉影响宝宝生育力支招:去除牛肉腥膻味的秘诀
(图片来源网络,侵删)

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