在当今社会中，许多人寻求通过各种方式来维护和改善健康，其中一种备受推崇的自我保健方法是推拿艾灸。

我们来看看什么是推拿艾灸，推拿是一种古老的中国医学技术，它包括了按摩、针灸和拔罐等多种手法，而艾灸则是将燃烧的艾叶放置在特定的位置上，通过其热力刺激皮肤，产生温热效果，从而达到舒缓疼痛、改善血液循环、促进新陈代谢等效果。

哪里可以学习到推拿艾灸呢？答案是网络，现在有许多在线平台提供推拿艾灸的学习资源，如知乎、抖音、B站等，你只需要找到适合自己的课程进行学习即可，也有一些实体的医疗机构也会提供相关的推拿艾灸课程或服务，你可以考虑去当地的大医院或者中医诊所咨询。

推拿艾灸作为一种非常有效的自我保健方法，值得大家去尝试和学习，只要找对了地方，找到合适的方法，就一定能够从中受益匪浅。