学习艾灸的时间因人而异，取决于个人的学习能力和掌握程度，初学者可以先从基础课程开始学习，例如学习艾灸的基本原理、操作方法等，每周花费5-10小时进行学习是较为合适的，随着技能的提高，可以尝试更深入的艾灸课程或工作坊，或者参加一些比赛和竞赛来检验自己的成果。

需要注意的是，艾灸虽然是一种健康的养生方式，但是也有一些潜在的风险和副作用，在学习艾灸的同时，也需要注意个人的体质和病情，不要过度治疗或者错误使用艾灸方法，如果自己对艾灸有任何疑问或者不适，应该及时咨询专业的医生或者艾灸师。

学习艾灸是一个长期且持续的过程，需要耐心和毅力，只要我们热爱它，就一定能够从中受益匪浅。