艾灸是一种传统的中医疗法，它的疗效与艾灸的时间长短有密切关系，连续艾灸一周至两周的效果最佳。

这是因为艾灸可以刺激穴位，调整人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的目的，每次艾灸15-30分钟，可以使局部皮肤变红发热，进而产生一系列生物效应，如果持续艾灸，效果会逐渐显现。

每个人的身体状况和适应能力都不同，有些人可能需要更长的时间才能看到明显的效果，艾灸的效果也受到很多因素的影响，包括艾灸的方法、频率、温度等。

虽然艾灸通常需要连续进行一段时间才能看到效果，但并不意味着没有效果或需要长时间的艾灸，如果你对艾灸有任何疑问或担心，建议在开始艾灸前咨询医生或中医师的意见。