木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。但是要注意凡胃有积滞、痢疾初起，均不宜用。、木瓜粥木瓜粥的材料鲜木瓜1个(约500克，或用于木瓜片20克)，粳米50克，砂糖少许木瓜粥的做法1、鲜木瓜一个(或干木瓜片)剖切四半，去瓜瓤，加水煎汁，去渣;2、入粳米、砂糖，再加水，同煮成稀粥。适用人群7-9个月婴儿木瓜粥的营养分析木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。但是要注意凡胃有积滞、痢疾初起，均不宜用。食物相克粳米：唐?孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。清?王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。