痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材，以适当的方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。下面为大家介绍6款膳食，营养搭配祛痤疮。1。芹菜雪梨汁材料：芹菜适量，西红柿1个，雪梨1个，柠檬半个。做法：洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。功效：养阴清热、降火生津，对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。2、绿豆竹荷粥材料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆100克。做法：鲜荷叶和鲜竹叶，加水1200毫升，煎至800毫升，去渣留汁于锅中。再将绿豆100克洗净故人，熬至豆瓣开裂时，加入红糖，继续熬至绿豆酥烂。分2次空腹服。功效：清肺泻火。适用于丘疹型痤疮胃有热，口渴喜饮。3、杏仁荸荠羹材料：甜杏仁10克，去皮尖，捣烂成泥状，和玉米粉15克，荸荠粉30克，用冰糖烧成糖水冲服。做法：甜杏仁去皮尖，捣烂成泥状，和玉米粉、荸荠粉，用冰糖烧成糖水冲服。功效：清热凉血。适用于结节囊肿型痤疮。结节囊肿型痤疮多与脂溢性皮炎同发，面胸部反复出现小结节和囊肿，呈鲜红色，伴发脓疮，口干舌燥，心烦易怒，女性月经往往超前。