秋葵，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。秋葵，一直以来是人们餐桌上的健康蔬菜，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力果，是一种非常适宜家庭操作的营养保健蔬菜。选择秋葵时，尽量选小一些的，表面密布绒毛者为佳，这种秋葵较嫩，手感较软，熟后软糯。越大的秋葵它的表皮就越硬，表面的绒毛也有些刺手，棱角上的绒毛很少，可见清晰的表皮。这种秋葵吃起来有茎，口感干涩，在烹饪的时候需要切掉果蒂，那个地方咬起来刺口。一般来说，秋葵嫩荚煮熟后，会产生粘稠的汁液，这也就是秋葵的药用价值所在，所以，在烹饪秋葵的时候，最好原整个炒或炖，不要切开，最大限度地保存秋葵的营养。新鲜的秋葵，富含草酸，在烹饪前如果先汆一次水，去掉涩味，这样做出来的秋葵味道更好。鲜秋葵穿成串晒干，用来做中式的烧肉，味道也很棒。秋葵，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。推荐一款我认为最有营养的秋葵汤，这是我在波黑的首都---萨拉热窝尝到的美味，我曾在波黑呆了三个星期，在我去过的每一间餐馆，菜牌抬头第一道，必定就是这个汤。波文我并不认得，不过英文名就是祖母汤。餐馆适应告诉我，这是波黑人从小喝到大的汤，可以强身健体。这款汤以带骨髓的小牛腿为主材，加入番茄，大火烧开后，小火煲3小时，最后时间加入胡萝卜，土豆，秋葵，再煲上一段时间，汤色清亮，秋葵滑糯，鲜美无比。现在正是秋葵大上市，这个汤在这初秋食用，非常适宜。秋葵虽好，也不能多吃，它属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。两个月前，我在波黑身体不适入院，当地朋友给我送来了这个汤，隔了不到三小时，流了鼻血，看来是虚不受补。秋葵，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。波黑祖母的秋葵汤的做法1.小牛肉洗净，汆去血水，再次洗净，我喜欢把煲汤的肉捆绑一下，口感更好2.西红柿去皮去蒂，洋葱去皮（不要切）3.把小牛肉，西红柿，洋葱放在汤锅里，加上水，大火烧开，转小火炖三小时以上4.在临上桌前的30分钟，加入去皮的土豆和胡萝卜，不要搅动，继续小火炖5.在临上桌前的20分钟，另找一个锅，把秋葵汆熟，过冷水后，放入汤锅继续炖6.上桌前，把小牛肉拆碎，胡萝卜和土豆捞出，切丁，摆在碗底，最后盛上清汤，撒少许平香碎，根据个人的喜好加盐和胡椒秋葵，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。秋葵汤怎么做简单又好吃？秋葵又被称为羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是目前风靡全球的高档营养保健蔬菜。它口感脆嫩，滑润多汁，香味独特，不管是用来热炒、油炸、凉拌还是煮汤，都相当美味。今天小编就教大家怎样用秋葵来煮汤，一起来学习一下秋葵汤的做法吧！【秋葵汤的做法】【食材】秋葵200g，鸡蛋2个，枸杞适量，虾米适量【调料】油、盐、香油各适量秋葵，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。【做法】1、秋葵的做法有很多，用来煮汤最能保持它的原汁原味。首先将秋葵、鸡蛋、虾米准备好。2、鸡蛋磕入碗中，加盐打散。3、锅中加水烧开，放几滴食用油，下秋葵焯1分钟。4、秋葵烫好后捞出切成小段。5、锅中放油烧热，放入虾米炒一下，加水，煮沸。6、放入秋葵，煮开后放入打散的鸡蛋液，再放几粒枸杞，差不多起锅时加入食盐调味，关火，淋上香油即可。【烹饪小贴士】1、秋葵焯水的时候加几滴食用油，这样色泽会更好。2、秋葵之所以要事先焯水，是为了去除它的涩味。3、打鸡蛋液的时候已经加入了一些食盐，所以最后煮汤加盐的时候不要加太多。白灼秋葵是汉族的传统美食，具有鲜美的特点，原料是秋葵。到了秋葵的季节，大量秋葵上市，价格实惠，白灼秋葵最简单而且很适合减肥的人吃。秋葵，还有助于降血糖...白灼秋葵是汉族的传统美食，具有鲜美的特点，原料是秋葵。到了秋葵的季节，大量秋葵上市，价格实惠，白灼秋葵最简单而且很适合减肥的人吃，秋葵，有助于降血糖，还能兼顾降血脂、抗氧化等效用，秋葵有较高营养价值的保健蔬菜，有很高的养生补益价值和功效，黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋不已的哦。主料：秋葵200g辅料：芝麻油一茶匙、生抽两茶匙、芝麻酱两茶匙、蒜蓉辣酱一茶匙、大蒜3瓣、食盐二分之一茶匙。白灼秋葵的做法1.黄秋葵洗净备用2.大蒜剁成末3.拿一个小碗放入2茶匙芝麻酱用芝麻油少许化开备用4.准备韩国蒜蓉辣酱适量5.烧开水后，放入黄秋葵加入盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉6.在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末、蒜蓉辣酱拌匀7.摆好盘，蘸上料汁即可食用白灼秋葵是汉族的传统美食，具有鲜美的特点，原料是秋葵。到了秋葵的季节，大量秋葵上市，价格实惠，白灼秋葵最简单而且很适合减肥的人吃。秋葵，还有助于降血糖...秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。4.它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。白灼秋葵是汉族的传统美食，具有鲜美的特点，原料是秋葵。到了秋葵的季节，大量秋葵上市，价格实惠，白灼秋葵最简单而且很适合减肥的人吃。秋葵，还有助于降血糖...5.还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。6.秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。7.秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。8.秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉。