作为一个学生党，而且还是辛苦科研的研究生，大部分做实验是没有白天黑夜之分的，所以不会像工作族们朝九晚五之外的时间可以规划安排，但是我已经坚持每天跑步好几年了，并且并没有影响到我正常的实验和学习进程，我都是怎么跑的呢？来看看——哦先说两句，周围有很多夜跑党，就是晚上十点做完实验出来跑步，我比较反感，第一是大晚上的应该减少活动准备睡觉了，第二是晚上公路跑步不安全，绕圈跑吧，我还没感觉累就已经烦死了orz……所以，我秉持着一日之计在于晨的理念，坚持晨跑▲平日晨跑路线为什么晨跑——我秉持着七点之前绝不吃早饭的思想，但是一般我自然五点五十左右就会醒了，然后总不可能抓耳挠腮一个小时吧，索性出去跑步~我不绕圈跑，沿着公路跑，上海空气很好，从寝室出发，沿着学校外轮廓跑一段，延伸一段，然后兜个圈从学校里面跑回来；外面好在路比较直，学校里面好在大家都是懒虫，早上比较幽静，很舒服~全程时间四十分钟左右▲实验室下午跑这个不一定每天跑，但是一定在每个好天气跑下午本来人就坐的时间长了不舒服，然后上海下午的天气有的时候好的不得了，不跑都觉得对不起这好空气质量，所以会从实验室出发，绕着学校的外轮廓跑上一圈，好在下午三点多的时候车辆不多，太阳也不是非常的晒，跑下来很舒服~全程时间五十分钟左右▲目的性强的跑跑了解我的大家都知道的我作为一个美食博主还经常要做个菜什么的，学校虽然大，但是毕竟不能自己种菜么不是，所以打交道比较多的就是菜市场；如果我某天需要买菜，大家都知道菜市场早上的菜最新鲜，所以我的晨跑路线就成了这个样子：前面一般是一样的，后面我多绕了一圈就是因为如果买好菜一定很重不可能接着跑回去，所以要事先跑好一个差不多的里程嘛，然后买菜的时候就当做是休息，买好了逛游回寝室~全程时间四十多分钟▲假如我要去做测试分析有很多时候实验室的设备没法做，所以免不了就去别的测试中心做实验，我周围的人都是公交车过去或者骑车过去，我每次都是跑步过去~首先一定要约上午的实验，然后稍微调整一下出门时间，揣着早饭和实验样品，跑步过去~一般到测试中心的时候我会看一眼门卫的表，每次都是八点不到，然后就会跑到黄浦江边~一边看船一边吃早饭，吃好了走回测试中心，时间还有宽裕哦~▲回来的路线是这样滴十点多我的实验就会做完，然后当然是回实验室整理实验结果~我最烦一模一样的风景，所以回去会选择不同的路线，同时十点多车辆很少，跑到大路上也不担心~所以，每次出门做分析测试实验的时候你们会看我累成狗，是真的累，光跑步的路程就是十几公里啊~~单程时间四十分钟左右--------------------------------------所以啦，我虽然每天花费在跑步的时间和跑步后需整理时间很多，但是都是在你们睡觉的时候或者是刚好路程赶巧多花一点点时间而已~而且我有的时候会兴起而换一条路线，欣赏到不同的风景哦~~所以，学生党们抓紧碎片时间也是可以的嘛~~~一起动起来！