每天早上的早餐是大家每一个人在早上都要做的事情，每天的早饭饱了、吃好了、吃的有营养了，我们一天的工作才会有激情。丰胸也是一样的，如果知道怎么样吃丰胸食物，那么你的丰胸的事情就等于你成功不远了。一点都不谦虚的说，想要拥有大大的胸部，营养美食才是最最重要。下面给大家来要介绍一下丰胸的食物！

营养丰胸餐之酪梨牛奶

准备材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许。

制作方法：

1、酪梨切半，去皮、去籽，放入果汁机中。

2、倒入牛奶、加点蜂蜜，启动果汁机打匀即可饮用。

酪梨的营养价值很高，是近年来丰胸界的一个重大发现。早餐喝一杯就足够让你胸部开启丰胸之路。酪梨的热量虽然高，但是它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸乳房大多数是由脂肪组成的，一天摄入少量脂肪，能够保持乳房基本不变形。而且只要在上午食用，就不会被累积成脂肪。如果经常吃，就会发现胸部在慢慢长大！酪梨还有美容美胸、抗老化防下垂的功效呢！

营养丰胸餐之木瓜炖奶酪

准备材料：木瓜一个、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量。

制作方法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

2、把鲜奶倒入锅中，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

3、蛋白打匀，加入牛奶，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4、将木瓜泥淋于奶酪上，可加些蜂蜜一起食用。

相信很多漂亮女人都喜欢吃木瓜丰胸，因为里面富含多种维他命B群、胡萝卜素等营养，能够给胸部带来基本营养补充。牛奶含有蛋白质，可以促进肌肤正常新陈代谢，保持乳房弹性，抗老化、抗氧化。一说到木瓜和牛奶，就会让人想到美白嫩肤的标签。如此香浓美味的甜品，早餐吃上一盅，会让你一天都感觉到非常幸福喔！

胸部大、挺、美不仅可以让女人变得更美丽动人，更能让女人找到自信。每天三餐是必不可少的，既然必不可少，为什么不能够吃的更营养呢？所以小编给大家介绍了上面的两种美食，希望爱美的女士可以多多去尝试。每天吃一次，不仅可以使皮肤更美，更能让你找到自信。