都说秋冬进补，但是夏季的进补也是不能忽略的哦！夏季很多的疾病也会找上我们，感冒就是其中的一种，那么如何才能更好的做好饮食进补呢，专家说对于气虚的人不妨试试以下的羊肉药膳方。附子烧羊肉材料：羊肉0。5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、当归各10克，适量八角、桂皮、食盐、生姜做法：将以上材料洗净同放锅内加水用小火焖熟食用。功效：适用于老年人体虚怕冷，腰酸腿软，夜多小便，小便频数，易感冒，风寒咳嗽气咽等阳虚病者。健康人食用，有保健强身之功。注意：发热，咽痛，肝炎，风热咳嗽，风热感冒等热性患者不宜食用。羊肉萝卜汤材料：羊肉500克，萝卜500克，草果两个(去皮)，甘草3克，生姜5片做法：将羊肉和萝卜切块，再将各种材料同放锅内煮汤，加少量食盐调味食用。功效：有补中健胃，益肾壮阳作用。适用于病后体虚，腰疼怕冷，食欲不振等症。小编推荐：按补水穴滋阴补肾解秋燥秋季巧用蜂蜜汤饮止咳化痰