养生食谱木瓜奶酪白嫩肌肤原料：木瓜1个，鲜奶500毫升，蛋白3个，冰糖、醋各适量。做法：将木瓜中的果肉取出，放入果汁机中打成泥状。养生食谱木瓜奶酪白嫩肌肤鲜奶煮沸，加入冰糖一同煮至溶化，放凉。蛋白中加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀，用滤网过筛，装入碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约半小时即成奶酪。养生汤鸡蛋松花蛋汤润泽皮肤原料：鸡腿150克，芥菜60克，松花蛋3个，盐，鸡精适量。鸡腿切块，松花蛋切块，芥菜切段。鸡腿加水煮熟，放松花蛋块，芥菜上锅煮7分钟，加佐料调味即可。养生汤鸡蛋松花蛋汤润泽皮肤此养生汤味咸鲜爽口，有清热、降火、润泽皮肤之功效。