现在有许多人都出现便秘现象，出现便秘现象的原因是多种多样的，其中在饮食上占很大一部分，因为有许多人，时间比较匆忙，早晨常常不吃早饭，中午和晚上总是暴饮暴食，当出现便秘的时候，会给身体带来很大的危害，所以有很多人经常会问，出现便秘不宜吃什么样的食物呢？

便秘不能吃什么？具体介绍如下：

1、忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大葱、标菜、姜、丁香、花椒等丰热伤阴助火之品。

2、忌服或慎用附于、肉桂、吴菜英、鹿茸、丁香、巴裁灭、浮千董、仙茅、补骨脂、苞丝于、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、细辛、五加皮等性温助热伤阴之品，以及含有此类的中成药。

3、忌食辛辣、油炸等刺激件强食物，如烈酒、咖啡、浓茶等。这类食物易损伤津液，使肠中淖液减少，加重便秘。

4、忌贪或少吃养麦、蚕豆、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫芦、苦瓜，以及冰镇的冷饮、冷食等凉件损气的食物。忌服或使用黄冬、黄近、黄相、龙胆革、苦参、败酱草、白头翁、鸦仙子、马齿页、川梳子、芒硝、郁李仁、牵牛子、甘遂、大哉、羌北、商陆、地龙、百合等具有苫寒、峻厂、渗利、彩凉之药，以及避免长期服用含有此类药的巾成药。

看了上面的介绍，相信对便秘不应该吃什么样的食物有了一个很具体的了解，如果出现便秘现象比较严重的话，应该及时采取措施进行治疗，便秘对人体的危害比较大，不但会影响人体的内分泌，还可能会导致人体出现一些其他疾病，所以及时治疗是最好的选择。