现在我们每天吃的食物里，谁都不能够完全的保证这是一份完全无公害的蔬菜或者是瓜果。其实对于婴幼儿来说中毒那是很严重的，因为他们还不会用语言表达出一些自己身体的状况，得不到及时的治疗，我们家长可以通过判断比如说长时间的哭闹不止，伴有呕吐的状态，这就很有可能是属于食物中毒，就必须立刻去医院就诊。

1.食材选择要新鲜

采买食材的时候一定要关注新鲜度和保质期。首先注意食物标签上的保质期，确保在保质期内能够用完。另外不能完全相信标签上的生产日期，像蔬菜、水果肉类这些食物要检查仔细，闻闻气味。

2.食物要保存在冰箱

食材和做好的食物一定要放冰箱保存，做好的食物和肉类食材最好放冷冻室，解冻时最好不要常温解冻，因为这样会增加细菌污染的几率。

3.注意环境清洁

厨房要及时清洁，尤其是垃圾桶、水池周围，每日产生的处于垃圾要及时处理。

4.餐具、用具及时消毒

宝宝餐具及厨房用具一定要及时消毒。宝宝餐具、奶瓶、水杯可用沸水煮10分钟高温消毒;菜板、刀具要生熟分开，使用前后彻底清洁，定期沸水消毒;抹布要多准备几张，定期更换，清洗后最好日光消毒1小时;擦手毛巾应每天更换，清洗后最好进行日光消毒。

5.做饭小动作

在做饭的过程中，你的一些小动作也可能会污染食物。因此，在做饭前，一定要先用流动的水洗干净双手;在做饭过程中尽量不要接触其他物品;离开厨房也要先洗手，以防食物上的细菌被带到别的物品上。

你们对食物中毒有了一定的了解了吧，其实过多的农药在流入我们身体的时候就会造成食物中毒的症状，还有就是我们在平常的生活中一定要懂得如何健康的进行营养搭配，只有营养均衡的条件下，一些食物才不会对我们的身体造成反应。