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2026年01月20日

花生支竹鱼头汤

花生支竹鱼头汤靓汤疗效清补脾胃，益气养血，健肠抗衰1准备所需材料2花生和支竹用清水泡半小时3红枣洗净去核4鱼头洗净后放平底锅内煎至两面金黄5将花生和红枣放入苏泊尔电炖锅内6加入煎好的鱼头7再加入清水8清水不要加满，八分满就可以，然后盖上锅盖9在控制面板上菜单功能选择“鱼汤”，口感调到浓郁10然后按下开始键，时间默认为1个半小时11待炖锅显示时间还剩下20分钟时，再加入支竹12当电炖盅发出“滴滴滴”的声音时，汤已经炖好了，加入盐调味即可13汤很浓厚哦成品图—THEEND—长按识别二维码，关注舌尖大妈
花生支竹鱼头汤
（图片来源网络，侵删）

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:63 , 评论:0

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