椰子可以说是我们最熟悉的一种水果了。它属于一种热带的水果，有生津解渴的功效，在生活当中我们最长常接触的就是椰汁，它可以有效地帮助，我们起到补益脾胃的作用，那么对于皮肤过敏的人来说，是否则可以吃椰子呢！现在我们就一起去看看皮肤过敏的人吃椰子好不好？

其实椰子味甘性平，所以在生活当中一般都不会成为过敏原，如果真正出现吃椰子过敏的话那么可能就是在喝椰汁的过程中里面添加了一些物质，所以在选择这些食物的时候我们也需要观察它的组成部分。

皮肤过敏可以吃的。

椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等;

椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

通过上面的介绍我们发现，其实皮肤过敏的人士可以放心的吃椰子的，而且它含有非常高的蛋白质脂肪以及人体所需要的各种维生素，这些营养物质对于我们的身体保健都可以带来惊人的功效。