早餐小比萨食材：面包片2片、香肠适量、洋葱适量、青椒适量、番茄酱适量、马祖里拉芝士适量做法：1)将做小比萨要用的材料准备好，鱼鱼准备了青椒、洋葱、香肠、培根，马祖里拉芝士碎。当然还要又番茄酱和面包片2)面包片上抹上番茄酱，只要能够覆盖并且均匀就可以3)撒上薄薄一层芝士4)放上培根和香肠。鱼鱼一个面包片上放的培根，一个放的香肠。铺满面包表面即可5)放上洋葱丝6)放上青椒7)再撒上多多芝士。8)放入烤箱，180度10分钟即可。电饭锅腊肠批萨食材：面粉250g、洋葱1个、黄瓜1根、西红柿1个、酵母适量、盐适量、糖适量、黄油适量、腊肠适量、番茄酱适量、批萨草适量、马苏里拉适量做法：1)面粉加入酵母，盐，糖，温水揉成光滑的面团醒发三个小时左右。2)腊肠，洋葱，黄瓜按自己的喜好改刀。西红柿去皮切碎，加入番茄沙司炒成酱。3)电饭锅里加黄油化开，把醒好的面团做成批萨饼，放入锅里，盖上盖子再次醒发半小时。4)面饼中间用叉子叉一些小眼，把番茄酱倒入中间，上面撒上马苏里拉再铺上洋葱，腊肠。盖上盖子用蒸煮档加工批萨，十分钟左右打开看看，电饭锅的功率不同，要根据自己家的电饭锅来调解加工时间。不要煎糊。5)中热上面的材料都熟了就可以把饼取出，放在烤盘里，放上黄瓜片再撒上马苏里拉，放在微波炉里用烧烤档5分钟即可。简易披萨食材：土司200g、马苏里拉奶酪适量、披萨酱50g做法：1)土司切成片状。2)放到烤网上，先铺一层披萨酱。3)再撒一层马苏里拉奶酪。4)烤箱预热后，200度烤5分钟。5)烤到奶酪化了即可。培根披萨食材：高筋面粉100g、蔬菜丁300g、培根50g、马苏里拉芝士100g、洋葱适量、甜青椒适量、干酵母2g、披萨草10g、色拉油10ml、番茄酱4勺、黑胡椒粉10g、盐适量、白糖1勺做法：1)揉面：高筋面粉加温水、盐、糖、干酵母、色拉油，揉匀，密封发酵30分钟2)材料切丁准备3)马苏里拉芝士切片4)将发酵好的面团擀成饼皮5)披萨盘里刷一层油，放入饼皮，在上面扎满洞6)刷上番茄酱、黑胡椒粉、披萨草打底7)铺上一层马苏里拉芝士打底，再放入所有材料8)最后再铺上一层马苏里拉芝士9)烤箱预热200度，15分钟就出炉啦番茄肉丝洋葱披萨—电饭煲版食材：里脊肉100g、玉米1个、洋葱1/2个、番茄1个、马苏里拉芝士100g、面粉200g、牛奶250ml、酵母10g、油适量、盐适量、鸡精少许做法：1)面粉+牛奶+酵母。揉成面团。待发酵后。擀成饼状。大小和电饭煲差不多就行。用筷子扎些洞洞。以便饼胚发的更好~2)洋葱切块3)玉米剥粒4)番茄切块。肉切丝。加上玉米粒以及洋葱。入锅翻炒至七八分熟就可以5)把电饭煲用油先热一下。然后放入饼胚6)再在上面铺上炒好的馅料。最后铺上马苏里拉。。7)用电饭煲煮饭键。等到自动熟。反复两次。就可以出锅啦。培根披萨食材：披萨饼1个、培根肉2片、圆葱适量、马苏里拉适量、番茄酱适量、黑胡椒粉适量、黄瓜适量、胡萝卜适量做法：1)买来的披萨饼，拿出冰箱，放少许马苏里拉，烤5分钟预热解冻。2)在披萨饼上抹一层番茄酱。3)再在披萨饼上撒上一层黑胡椒。4)将圆葱、黄瓜、胡萝卜切丁，放少许盐，搅拌均匀。均匀的撒到披萨饼上。5)在菜上铺上切好的培根肉片。6)整个披萨饼放入烤箱190度，15分钟。7)刨好丝的马苏里拉。8)在蔬菜上面撒上马苏里拉。再入烤箱4分钟。脆底小披萨食材：高粉100g、酵母2g、植物油10g、水50g、葱头适量、自制披萨酱适量、马苏里拉奶酪适量、黄椒适量、红椒适量、青椒适量做法：1)面粉、水、酵母、植物油2)把步骤1的材料全部混合揉成表面光滑的面团，盖上湿毛巾让其醒发20-30分钟3)蔬菜洗干净备用4)把洗好的蔬菜切成小丁混在一起5)马苏里拉奶酪擦成丝备用6)醒发好的面团平均分成四份7)把四份圆饼擀成小薄饼，放在烤盘内8)先铺上一层自制披萨酱9)撒上适量蔬菜丁10)最后撒上一层马苏里拉奶酪11)烤箱中层200度15分钟左右披萨食材：面粉200克、火腿片100克、洋葱半个、黄瓜0。5个、马苏里拉芝士130克、盐0。5小匙、糖1小匙、油6毫升、酵母2克、蟹条1个、青椒1个、红椒1个、胡萝卜0。5个、番茄沙司适量、黑胡椒粉适量做法：1)面粉加入酵母、油、盐和糖，用温开水和面，和到不沾手了，放在盆里用保鲜膜盖上，发酵几小时。等待的时候，把青红椒、洋葱洗净，切成如同的块和丝，和黄瓜胡萝卜片一起沥干水分，火腿切片。2)等到面发到变胖了，摸上去柔软了，就杆成面饼。pizz盘里涂上一层黄油，把面饼放入，周围厚一点。用牙签在面饼上扎很多小孔。3)在面饼上涂上番茄沙司、少量的马苏里拉和黑胡椒粉。然后，把原料都摆好在上面，这个也可以根据自己的喜好选择原料的。最后，撒上厚厚一层马苏里拉。4)烤箱预热一下，把盘子放进去，220度烤15分钟，出炉开吃了~~~很香哟！公告通知长按二维码识别关注或是添加公众号:xi1863关注我们每天教你怎么做美食哦,添加关注公众号:xi1563481489每天更新精彩军旅生活文章,个人号:xiji8886↓↓↓点击"阅读原文"【查看更多信息】又想瘦又管不住嘴说的就是我们俩，一边哼哧哼哧的跳着HIIT，一边对芝香四溢的披萨毫无抵抗力。所以，我们自欺欺人的做了这期的无面粉披萨，用花椰菜代替面粉降低了饼底的热量，然后豪迈的撒上了双倍芝士！！！不管了！人生的终极奥义就是吃好吃的，胖而短暂的活着！无面粉泡菜金枪鱼披萨【食材】花椰菜1颗小麦胚芽4勺鸡蛋1个青红黄彩椒适量水浸金枪鱼罐头4勺韩式泡菜1小包马苏里拉芝士碎适量黑胡椒适量盐适量芝士粉1勺罗勒碎适量匹萨草适量【食材成本】20元【炊具】烤箱【做法】1。花椰菜去茎，掰成小朵，切碎或用料理机打碎成大米粒的大小。微波炉高火10分钟，中途拿出搅拌一次保证受热均匀，颜色变成半透明即可2。花椰菜中加入小麦胚芽、鸡蛋、芝士粉、黑胡椒、盐、披萨草粉、罗勒粉混匀。泡菜切碎，彩椒切成圈3。调好味的花椰菜平铺在烤盘中，送入预热好的烤箱中，200度，烤10分钟，表面金黄即可，作为披萨的饼底4。在烤好的饼底表面铺上泡菜、金枪鱼、彩椒圈，撒上适量罗勒和匹萨草，最后再撒上多多的芝士碎，烤箱200度继续烤10分钟左右，烤到芝士融化即可【锦鲤少女省钱经】无比会过日子的小疯买到了临期特卖的芝士，所以我们才能如此豪气的撒撒撒！罗勒和匹萨草是Spencer在淘宝试用中奖的奖品！小麦胚芽是Spencer参加比赛赢的奖品！统统不要钱！【Spencer碎碎念】烤箱是小疯向学妹借的，害怕宿舍跳闸我们俩偷偷去楼道烤，担心香味引来宿管大妈我们俩轮流守着烤箱如果没有烤箱，将饼底铺在不粘锅里，盖上盖子小火均匀加热也是ok的！没有做不到，只有想不到！苦菊沙拉【食材】苦菊一小把水萝卜半根柠檬1颗甜椒小半颗谷物早餐片一小把【腌渍汁】蜂蜜1勺半颗柠檬挤出的汁盐一撮【沙拉汁】蜂蜜1勺黑醋1勺橄榄油2勺盐1搓黑胡椒1搓半个柠檬挤出的汁【做法】各种蔬菜洗净，苦菊从中间一切为二，水萝卜切薄片腌渍汁混合均匀，加入萝卜片中，拌匀，腌5分钟即可将沙拉汁用筷子或者蛋抽搅拌均匀至橄榄油乳化，不分层即可腌好的萝卜倒掉腌渍汁，和其他食材混匀，沙拉汁均匀的浇到沙拉上，搅拌均匀【锦鲤少女省钱经】为什么要放谷物脆片呢？因为这是学姐送的！对！就是在第一期赞助了燕麦片的那位学姐！她还友情赞助了谷物脆片！不要钱的东西最好吃！而且它本身就很好吃！就这样！【小疯碎碎念】油醋汁根据个人的口味适量增减各种调料的用量，手里有黄芥末酱加一勺进去风味更胜一筹哟～