在日常生活中，大家肯定总是眼皮跳吧，但是都不会想到这也是关于身体的一个问题，因为都会觉得眼皮跳是预示着会有坏事或好事发生，不是有一句话说“右眼跳灾，左眼跳福”嘛。但是要是有一个人总眼皮跳的话，不打扰了我们的日常生活嘛，我们一起来讨论一下眼皮跳的饮食疗法。

面对这一问题，大家第一个能够想到的十之八九都是药物治疗或者是中医疗法。其实还有一种非常好的防治的方法就是食疗的方法。今天我将给大家介绍一些这方面的小知识，希望能给大家带来帮助。详细介绍请看下文。眼皮跳的食疗方法：荷兰豆饺。制作方法：1.首先我们把猪肉洗净绞碎备用。2.荷兰豆洗净，再切成粒，放盐3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分挤干，加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。4最后将压好的饺子皮包入馅，捏紧，包成饺子，煮熟以后直接食用。这是为什么呢，我们来营养解析一下吧，猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效。但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。然后是腊鲜鸭肝的制作方法：1.首先将鲜鸭肝切成粒，用姜汁和汾酒一起腌半小时左右。2.其余全部制法按照腊肠操作过程。3.在太阳下曝晒两天即成。这又是为什么呢，请看营养解析：猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效。猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。猪肉(肥)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效。但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。

哈哈，眼皮跳的饮食疗法还是挺简单的吧，又营养又好吃又可以治疗眼皮跳，是一个一举三得的好方法，而且这些是日常生活中人们都可以也会煮的食物，也不会很贵，所以在大家眼皮跳的时候，希望可以帮到大家。