七个月宝宝食谱菠菜香蕉泥用料：菠菜2~3棵，香蕉1段。七个月宝宝食谱菠菜香蕉泥制法：1、将菠菜洗净，用开水烫熟。2、将烫熟的菠菜沥干水分。3、将烫熟的菠菜放在细孔筛子上，用勺子碾碎成菠菜泥。4、将香蕉用擦板擦成香蕉泥。5、将香蕉泥放在菠菜泥上即成。功效：菠菜营养价值较高，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、铁、钾、钙等。宝宝断奶初期辅食双米糊的做法用料：大米两大勺，小米两小勺，清水1杯半。宝宝断奶初期辅食双米糊的做法制法：1、大米和小米洗净，用清水浸泡至少1小时。2、锅内加清水，放入泡好的大米和小米，小火煮熟。3、煮至米粒开花后关火，用细孔筛子筛出米粒，碾碎，放入汤水中搅拌均匀即成。功效：营养丰富，易于消化，是宝宝断奶初期的理想辅食。