止咳养生食谱杏仁粥养生食谱杏仁粥具有止咳平喘之功效。止咳养生食谱杏仁粥原料：10g甜杏仁、50克粳米;止咳养生食谱杏仁粥的做法：1、将去皮甜杏仁10克研成泥状;2、加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸;3、再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。润燥养生食谱金银花鸡蛋汤养生食谱金银花鸡蛋汤的功效，金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火润肺。该方简便易服，每天早晨服1次。润燥养生食谱金银花鸡蛋汤原料：鸡蛋一个、金银花15g;润燥养生食谱金银花鸡蛋汤的做法：1、鲜蛋打入碗内备用;2、金银花加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。