当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

最最健康低热量的异域风情月饼——日式桃山月饼

原料:桃山饼皮:白芸豆沙200g,色拉油5g,全蛋1个,奶粉30g;馅料:南瓜馅适量;步骤:1、先说南瓜馅吧,这次选择了南瓜这种低脂的粗粮,而且甜度很足,哈哈~南瓜上锅蒸熟;2、蒸熟的南瓜去掉皮,粗粗捣成南瓜泥;3、蒸南瓜会出来一些水分,不要倒掉,到进锅里和南瓜一起炒,也是炒到可以成团的时候按照自己的口味加入砂糖即可;然后是芸豆馅,很重要哦,广式月饼的第二大底料组成呢!原料:白芸豆300g,色拉油10g,砂糖和糕粉适量;1、白芸豆提前一天半泡发,手工去皮;2、放进砂锅里面小火熬煮一个小时,到豆子酥烂为止;3、然后晾凉,用料理机打成细腻的豆泥,上火熬制;4、慢慢会变稠的~5、继续熬煮,进一步变稠,这时候加入适量白糖;6、为了保持豆沙的湿润,加入10g的色拉油;7、加入适量炒熟的糕粉;8、一直搅拌小心别糊锅,到这个样子就可以了~终于到制作月饼的时间!1、炒好的芸豆沙里面加入1个鸡蛋和5g色拉油;2、加入30g奶粉充分揉匀;3、分成小剂子,我的皮和馅是3比7,也就是15g皮和35g馅料;4、和一般的手法一样,包成球状;5、包好的样子;6、放进模具里面压制成型,不用担心,不会粘的~7、成型的月饼;8、最后还要烘烤定型,喷上适量的水,上下火180度,10分钟到25分钟表面硬了就可以啦!看看美丽的成品吧~
最最健康低热量的异域风情月饼——日式桃山月饼
(图片来源网络,侵删)

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 高级中医推拿师证报考条件是什么样的
  • 国家认可的中医针灸师证书有哪些内容和要求呢
  • 食品检验师证报考条件有哪些专业可以报考公务员
  • 乙肝能考营养师资格证资料
  • 国家心理咨询师证好考吗现在能考吗
  • 考瑜伽教练证可以带课程吗
  • 我来科普美容师考证费用,报名条件
  • 中医:望神知病谓之神
  • 合肥营养师证报名
  • 中医经络调理师证怎么考取
  • 本神穴准确位置图和作用功效
  • 吴川产后康复师证书在哪里考
  • 产后康复师证分等级吗
  • 有营养师证可以做点什么条件. 拥有营养师证书可以开启的职业道路和工作机会
  • 杭州美食街末盘点湖滨商圈
  • 虾仁沙拉的热量 虾仁沙拉适合减肥吃吗
  • 抚州考厨师证要多少钱哪家更有实力(实战化演练)
  • 小米粥怎么熬好吃小米粥的熬制方法
  • 如何考按摩技师证去哪里考,可去相关机构咨询
  • 新政策光电仪器操作师考试内容
  • 热干面怎么吃
  • 桃胶有哪些美容的功效
  • 心理咨询师培训证费用情况
  • 宠物营养师资格证有什么用途
  • 家常当归乌鸡汤怎样做花旗参乌鸡汤的家常做法
  • 新闻学可以考心理咨询师证
  • 菟丝子附方
  • 心理咨询师证书可以从业吗现在多少钱啊一
  • 伦敦考调酒师证多少钱
  • 哈密营养师资格证培训
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.湘ICP备2023017954号