养生甜汤樱桃葡萄酒酸奶汤祛风湿原料：樱桃500克，酸奶200克，糖100克，水400毫升，干白葡萄酒200毫升，甜柠檬(连皮)果汁100毫升，蛋黄4个。做法：将柠檬果汁、糖、葡萄酒和水放在锅中加热。将樱桃洗净，放入热水中煮5-10分钟，备用。养生甜汤樱桃葡萄酒酸奶汤祛风湿蛋黄加水搅匀后放人汤中加热，待凉后放在冰箱中让其完全冷却。将酸奶和糖搅匀淋在冷却的汤上，即可。此养生甜汤可调中益气、祛风湿。养生汤淡菜墨鱼芡实汤滋阴清热原料：淡菜、干墨鱼、猪瘦肉各50克，芡实、盐适量。做法：菠菜、墨鱼浸软，洗净，墨鱼保留其内壳，墨鱼及内壳切成3—4段。芡实洗净，猪瘦肉洗净，与淡菜、芡实、墨鱼放沙锅，加适量清水，用大火煮沸后，再用小火煮2小时，加食盐调味即可饮用。养生汤淡菜墨鱼芡实汤滋阴清热此养生汤可收敛止带、滋阴清热。对于治疗带下量多、色微黄质稀、带色黄赤、质稠如糊、阴道热辣感觉、热痛、睡卧不宁、烦闷不安、口干便结等病症有很好的作用。