养生食谱蒜心焖鲨鱼益气养血原料：鲨鱼肉250克，蒜心50克。做法：将蒜心洗净，切段;鲨鱼肉洗净，切厚块，放开水中略焯一下;姜洗净，切丝。油锅置旺炎上，放入蒜芯、姜丝略炒，放入鲨鱼肉块、盐、白糖，盖锅焖熟，勾芡及胡椒粉即可。此养生食谱具有益气养血，行气健胃的功效。适用于各种癌肿属体虚、气滞淤阻者。养生食谱香脆凤尾虾补中益气原料：鲜虾300克，脆炸粉100克，甜茄汁50克，青椒、洋葱各10克，樱桃番茄12个，盐、胡椒粉、酒、生粉各适量。做法：将鲜虾去壳留尾，洗净并吸干水分，用腌料腌5分钟。把青椒、洋葱切丝洗净，放入碟中。养生食谱香脆凤尾虾补中益气