养生食谱九九归一适用癌症术后原料：海参150克，蹄筋、冬笋各100克，鲍鱼50克，冬瓜半只，火腿30克，冬菇20克，青豆10粒，米酒20毫升，上汤500毫升，调料适量。做法：将海参、蹄筋、冬笋、鲍鱼、火腿、冬菇均切成约1厘米见方的丁，海参、冬笋、蹄筋用开水烫一下，捞出沥干;养生食谱芝麻青鱼片养肝补肾原料：青鱼肉250克，白芝麻50克，鸡蛋2个，调料适量。做法：鸡蛋打碎，搅成鸡蛋液，备用;养生食谱芝麻青鱼片养肝补肾青鱼肉切片，加葱、椒、盐、味精、料酒，拌匀，蘸上面粉，拖上鸡蛋液、白芝麻，人油锅炸至金黄色即可。此养生食谱有养肝补肾，明目润肤之功效。