在正常的情况下，我们自身的身体都有抵抗疾病的免疫能力，就好比说新生儿从出生的时候自身就有免疫力，有了免疫力就不容易生病了，但是如果自身免疫力消失或者紊乱，人在受凉，或者下凉水的话，就会患上风湿性类风湿关节炎，风湿性关节炎是一种常见的疾病，多发生于中老年人升上，那风湿性类风湿关节炎有什么食疗方法呢？

1.多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。

2.蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

3.主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。 骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。

温馨提示：对于患有风湿性类风湿关节炎的患者来说，这个时候想要很好的治疗关节炎疾病，还是要多吃有利于身体康复的食物的，不少风湿性类风湿关节炎患者都有过很痛苦的经历，为了预防这种疾病，饮食上一定要多加注意才行。如果不重视，绝大部分病情是越来越坏，最后残废。