各种不同的原因都会导致活血化瘀散结，引起了身体内脏更能失调。由于外面的经络不通，从而就导致了某个部位的血液不通常，这就是淤血的症状，会伴随着疼痛，引起组织上的变化。一般通过中药的活血化瘀来调理。下面我们也一起来了解一下活血化瘀散结吃什么好？希望能为大家提供借鉴。

绿豆营养丰富，抗菌抑菌.降血脂.抗肿瘤.解毒等功效，活血化瘀的话建议活血、止血类食物，都属于理血类食物。理血类食物又分两种：一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食。另一种有止血作用，宜于吐血，便血证，叫做止血类食物。

茄子 味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热止血。宜于便血，便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。

柿子 味甘涩、性寒，归心、肺、大肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。

藕 味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。

空心菜(蕹菜) 味甘、性寒，归肠、胃经。作用;凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

黑木耳 味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。

慈姑(白地粟) 味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血通淋，滑胎利窍，化痰止咳。宜于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。

日常生活中，难免会因为意外给我们的生活带来了一些不健康的因素，由于磕磕碰碰而引起的淤血，需要紧急的去处理，要用热毛巾热敷，对于身体内部的淤血，多半可以采用中成药物的调理，当然还要养成一个好的饮食习惯。女性经血不畅，可以喝红糖姜水。