都说北方的冬天寒风是刺骨的，不仅如此在这样恶劣的环境下，我们的肌肤是最受不了的。皮肤干干的，手脚发冷，摸起来糙糙的，很是难看。除了通过涂抹药物之外，我们也可以通过饮食来缓解，那么有什么食物是有效的呢？今天小编给大家介绍几种食物，让你的手变得白嫩嫩的。

1、蜂蜜

蜂蜜的味道甘甜，很多人都很喜欢喝蜂蜜，特别是泡茶的时候，都会加入一些蜂蜜。而春季的时候，气候变的异常的干燥，这个时候吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效，所以说，这几日皮肤干燥的话，不妨多食用一些蜂蜜。2、芒果牛奶

一直以来，芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美，更主要的是因为，芒果的营养价值很高。在芒果当中，含有多种维生素，常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力，还可以提高身体的免疫力。最主要的是，芒果还可以促进血液循环，预防皮肤干燥。所以说，如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道可是很美的哦！

3、石榴汁

石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值还是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。而在春季的时候，气候异常的干燥，人们除了容易口渴之外，皮肤也会变的很干燥，所以说，这个时候，可以适量的喝一些石榴汁。因为石榴汁不仅可以滋润解渴，还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰。

常常喝蜂蜜的人应该知道，蜂蜜有美白的功效，现在它又多了一种作用，顿时觉得和蜂蜜真是一举两得的办法。其它两种东西也是很有效果的，大家一定要坚持使用，一个月后效果会非常明显。手是女人的第二张脸，对我们同样很重要。